小泉です

 

小野瀬マラソン部、2回目のランニングを２３日に行いました

 

千波湖に７時に集合

 

高野君はこの日の練習に高い目標をかかげていましたが、無理しないでやれる所までやろうと走り出しました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月は暑くて汗だくでしたが、この日は走りやすい気温で、先月より余裕が有りそうでした

 

涼しくなって来ましたがまだ９月、給水無しでは走れないので、１周ごとに給水

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

千波湖を７周（21ｋｍ）走り、高野君の足が限界に

 

でもここで終わりにしないで１周（３ｋｍ）歩いてもらいトータル24ｋｍ（３時間２２分）

 

このペースで最後まで行ければ完走は大丈夫なはず

 

10月はもう大会まで時間がないので、距離を短くして少し走るペースを上げてコンディションアップを狙い練習する予定です

 

高野君頑張れ！

 

小泉は来年の東京マラソンの抽選に当選したので、東京マラソンに向けて練習します